Question

平时如何安排健康饮食？

Answer 1

多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，要注意荤素搭配，另外还要加强锻炼

Answer 2

对于饮食应该健康营养，需要天然新鲜食材，最好不要油炸，腌制，卤治，尽量不偏食最好。

Answer 3

平时如何安排健康饮食？要多吃新鲜水果，蔬菜，豆类以及瘦肉蛋类，这样的安排有益健康

Answer 4

营养均衡，荤素搭配，五谷杂粮，水果蔬菜。

Answer 5

对于我们平时的饮食来说，最好要做到少油少盐少吃糖。这样才能够保证我们身体的健康。