Question

哪些水果是凉性的

Answer 1

Answer 2

 热性和凉性的食物或水果
温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲

Answer 3

胃寒的人应尽量少吃性质偏凉的水果，如梨、西瓜、柿子、荸荠、柚子、香蕉等，可以多吃些荔枝、葡萄、菠萝、桃子、杏、石榴等中性偏温的水果。

如果想吃上述偏凉性水果，最好将其放入热水中泡一下，以祛其寒凉之性，平时还可以多吃些韭菜、小茴香、洋葱、生姜、羊肉等，可起到温胃作用。

对于阴虚证等人群来说，凉性水果也是有一定好处的，但不能过过量食用。

梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
香蕉性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
西瓜夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。