Question

红糖，白糖，冰糖，到底哪种糖最养生，对身体最好

Answer 1

我觉得没有所谓的最健康，其实三种糖主要看你的用途来定最好了。白糖一般是烹饪食物还有做糕点常用到的，冰糖一般在炖煮甜品的时候会用到的什么雪梨银耳汤啦，都会用到，红糖的话一般用到都是跟姜联系在一起，什么姜母茶，熬制膏方时也会用到，补气养血的。没有所谓的最健康只有最适合，吃什么都是根据你想要做什么来使用的不是吗？

Answer 2

红糖可补血、活血。冰糖可润肺、清火。白糖可解毒、调治急症。白糖是我们平常用得最多的调味品，但不建议大量地用它。因为白糖是经过提炼的，里边的营养素已经很少了，它主要起调味的作用。并且，白糖还含有大量的糖分，吃多了会影响身体健康。