有什么方法可以快速减肥？ 10
14个回答
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喝花草茶
,因为花草茶养性而且还美容瘦身,喝红莲荷叶茶效果真的很好
瘦了不说皮肤也白
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瘦了不说皮肤也白
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节食是最好的办法。但要适当，要不会很毁坏身体。去网上搜一些局部的减肥动作，会有帮助
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管住嘴，迈开腿行不行？
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减肥是一个循序渐进的过程，没有办法可以快速减肥，可以每天加大运动的强度，减少热量高的食物的摄入量。
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少吃饭和面食，油炸食品，多运动。
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