怎样锻炼才能让自己的身材更加迷人有型呢？
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应该针对身体部位进行专门的力量训练，同时要注意少吃一些油腻的食物。
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跑步。因为跑步既可以减掉身体多余的脂肪，还能很好的塑造身材，让身材更加有型。
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男性的话，建议在锻炼的时候侧重于核心力量，女性的话建议练一些瑜伽，打造出腰部的线条，适当的做一些减脂的训练就很好了
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这个问题我知道，我来回答你。这个需要先做燃脂运动，这无氧运动。运动加在一起会让你的身材更加的迷人有型的。
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想要让自己的身材更加迷人有型，那么就需要长期坚持不懈的锻炼，需要自己根据自己的形体来刻意去锻炼自己的某个部位
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