我想减肥啊，减肥，谁能帮帮我
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我也在减，我不爱运动，所以就在节食减肥，长胖的东西一律不碰
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控制食欲，不吃零食，油腻的食品，吃饭七分饱就可以，就是半碗饭，一次次少些分量，但不能不吃，早餐最好每天一个苹果，我瘦身成功就是这么做的
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我也在减肥没减掉
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你是要怎么减肥呢，是想靠运动还是靠产品呢。
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