Question

为什么有些人就喜欢经常熬夜？

Answer 1

之所以有些人就喜欢经常熬夜，是自我约束能力比较弱，而养成的不良习惯，所导致的。
喜欢熬夜的人，都往往在应该休息的时间里，被各类更具吸引力的事情，转移视线，而放弃好好休息。
例如娱乐游戏，追剧等等，这一类事情更具有吸引力，而往往。自我的约束能力都比较弱的人，都容易被吸引而牵着鼻子走，从而经常性地熬夜。
因此，必须要加强个人的自律能力，才能更好地养成规律科学的生活习惯。
让自己远离熬夜，做一个早睡早起的健康的人。

Answer 2

为什么有些人就喜欢熬夜？我觉得那些熬夜的人大多数都是喜欢熬夜看手机，当然，有的年轻人是喜欢玩游戏，有的人是因为白天工作忙，没时间，所以晚上就喜欢玩手机，玩到很晚，还有的是晚上在网上聊天，也可能是因为现在人们压力都大，也是利用聊天释放一下压力吧！当然还有的人是因为喜欢晚睡晚起，形成了这样的熬夜的习惯，你就是让他早睡。他也睡不着着，其实熬夜对身体非常的不好，这些好多人也知道，就是不愿意改，尤其是那些年轻人，痴迷于游戏，手机，即使想不玩，也控制不了自己，所以奉劝那些人应该改掉这样的坏习惯，你可以在晚饭之后适当的运动一会儿，让身体有点乏力了，就容易入睡，也可以在白天的时候尽量少睡觉或者不睡觉，这样晚上就容易入眠。尽量改掉这种熬夜，昼夜颠倒的坏习惯。

Answer 3

有些人喜欢在夜深人静的时候工作或者学习，感觉到效率非常的高；还有的人喜欢在夜晚玩游戏或者熬夜看电视剧，长此以往养成了习惯，造成了很多人喜欢经常熬夜。

Answer 4

工作太忙，白天没有时间，下了班去放松一下疲惫的身体，还有的是工作要上夜班，不得不熬夜，或者学习、工作需要付出更多时间。2/5手机上的娱乐性信息较多，或者玩游戏，追剧，就这样不知不觉就刷到深夜，熬夜已经成为习惯。夜里比较安静，这是真正属于自己的时间，不想都花在睡觉上面，想做一点自己想做的事情。没有安全感，对未来没有足够的信心，睡不踏实，看似只是在熬夜，实则是在克服内心的恐惧心理。因为工作的时候往往是服从命令，执行命令，在家的时候，心理上需要控制一些东西，所以自制能力有所下降。
经常在夜间加班工作或学习的人 他们的压力大，大脑持续兴奋，想睡都睡不下，明天照样精神 我也试过这种情况，居然持续了两个多月，最后我是去看了心理医生， 她叫我放下手头的工作，不要去做也不要去想，去旅游什么的， 让自己轻松一下，我听医生说的话和朋友去旅游，真的没有失眠了 。夜间娱乐（打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等） 他们有一颗好玩的心，喜欢夜间娱乐，或者白天忙于工作， 没有时间去玩，但熬完夜他们会选择在白天进行补眠， 但睡眠是补补回来的，生物钟已经乱了。

Answer 5

一是主观因素。有些人由于工作事业心强，责任感大，对白天未完成的，因某种原因没有做完，耽心第二天去做会影响日常工作，故主动利用夜间时间去做，这样就造成了熬夜观象的发生；二客观因素。有些人的工作岗位，工作性质决定了他需要熬夜，不通过熬夜的办法，就无法完成自己的工作任务。总之，熬夜的原因是多种多样的，有些人的熬夜是被动的，不情愿的。有些人的熬夜是主动的，是自愿的。