Question

高中高效学习方法

我上课爱睡觉，提醒了自己依然要睡，学习效率很低，而且爱走神，考试考不好，晚上11:00有作业，做作业速度很慢，也没时间复习，第二天就会把知识忘记，有什么方法可以让自己不睡觉，提高自己做题效率，集中注意力，合理的分配时间和高效的学习方法？拜托了，谢谢！

Answer 1

首先，你睡眠是否足够，是否有午休的习惯。一般，晚上12点睡的吧，早上可能6点20就要起床，那么你一定要养成午休的习惯。在睡眠充足的情况下你还打瞌睡，那就是你本身的恶习了。
1.你可以试试嚼口香糖，但是千万别喝咖啡，我以前高中的时候就试过了，效果很不好。这东西不适合学生.
2.以前高中老师都经常和我们说，现在的课很重要，实在是困的话就，掐自己大腿吧，最好叫同桌帮忙，效果更好。
3.一定要每天至少运动半个小时。我以前高中的时候，除了周末，每天至少跑8*400操场，哈哈，不可思议吧，也就20分钟局跑完了。然后，吃得好，睡得好，你就能做好很多事了。对，吃好睡好是基本啊。
4.不要玩手机，抛开其他的杂念。我高中的时候根本不会玩手机呢...
5.然后是一定要有自己的计划，今天快过完了，你要问自己，今天我干了什么？