Question

耳鸣平常应该注意什么？

Answer 1

由于部分耳鸣患者是由耳膜缺血缺氧、微循环障碍引起，摄入过于油腻、肥厚的食物会导致痰瘀互阻，影响耳部的供血情况。因此耳鸣患者要注意饮食清淡，不宜食用油腻、肥厚的食物。另外，心情抑郁、郁闷、焦虑等不良情绪可进一步加重耳鸣症状，患者注意清淡饮食的同时，也要调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，避免过度劳累，可有效的缓解耳鸣症状。

Answer 2

耳鸣患者平时应该避免与噪声接触，同时也要少烟少饮酒。引起耳鸣的原因，有很多不注意休息，耳朵的疾病都会引起耳鸣的症状，因此平时应该注意多休息，保证睡眠。耳鸣的患者。临睡前不能吃浓茶、咖啡、可可等饮料，睡前必须保持平心静气。即使不能马上入睡，也可以通过闭目养神来得到休息。耳鸣的患者平时一定要保持一个良好的心态，避免熬夜避免到噪声环境特别大的地方。在饮食上要多吃富含锌铁钙等丰富的食物，这些食物可以帮助改善内耳的血液供应防止听力减退。同时要限制脂肪的摄入。大量摄取脂类食物。会使。血脂增高内耳对供血障碍最敏感出现血液循环障碍时就会导致听神经缺乏营养，从而产生耳鸣。

Answer 3

耳鸣的话平时注意保持外耳道的干燥，不能进水，不能有，异物进入耳道，建议去医院耳鼻喉科进行听力学检测和头部的磁共振检查，排除一下疾病。

Answer 4

出现耳鸣的症状需要及时治疗，以免对听力造成严重影响，建议及时去正规耳鼻喉科做个耳底检查，根据检查结果吃消炎的药物治疗，平时注意保护耳朵，避免使用尖锐的物品掏耳，避免耳朵进水。