Question

有太多理由让我减肥了，怎么坚持下去呀？我真的不能放弃？怎么坚持下去啊？

Answer 1

多交减肥意志坚强的朋友，这样有大家的支持，减肥意志更坚定，请采纳吧。

Answer 2

减肥需要循序渐进，需要长期坚持，一个月瘦3-5斤即可，这样才能健康的瘦，一定不可以节食使用减肥药，要多做运动，少吃多餐，保证营养均衡

Answer 3

要坚持减肥其实并不难，主要是你要找到自己喜欢的运动，这样你就不会觉得减肥是比较枯燥的事。你要把减肥当成一种生活习惯，每天的饮食锻炼各方面都要按照日常生活来进行习惯了之后就很简单了。减肥的过程中，如果有一点效果就要给自己奖励要不断地鼓励自己让自己信心一点一点的增加，你就有更多的动力去减肥。

Answer 4

买一件s码的连衣裙挂在床头，鼓励自己早日能穿上。

Answer 5

既然你知道有太多理由要坚持减肥的话，那么你就按照每个理由去坚持减肥就可以。