Question

白天肝脏排毒比晚上差吗？

我是晚上工作的，没时间休息，白天睡觉，一天10个小时左右，肝脏排毒的时间规定了是晚上吗？倒时差了，肝脏也会倒时差排毒吗？我在白天睡觉时，肝脏也会加速排毒吧？

Answer 1

西医的肝脏和中医的肝脏不完全一样，其功能有重叠的部分。对于西医，肝脏有解毒的作用，有毒性的物质进入体内以后，在肝细胞里边进行生物化学反应，转变成低毒或无毒的物质。而中医认为肝脏可以排毒，从这个角度二者有一定的重叠性。对于解毒或排毒的时间，西医没有时间的概念，时时刻刻都发挥这个作用。中医认为夜间十一点和子时一点是肝脏工作的时间，这个时间肝脏排毒最强。因此建议不要熬夜，十一点之前尽量休息睡觉。

Answer 2

是的。晚上上夜班，白天睡觉肝脏也是会排毒的。肝脏的解毒功能是24小时都在运作的。一般来说，肝脏排毒的高峰期主要集中在夜里11点至第二天凌晨1点之间，这段时间如果是处于熟睡状态，排毒功能会很充分。但是睡眠不足或者熬夜的情况下会导致肝脏的排毒功能下降，从而影响肝脏的解毒功能。所以一定要良好的睡眠才能够保证肝脏的正常工作，达到最好的解毒效果。

Answer 3

白天睡觉肝脏会排毒。肝脏的排毒功能持续24小时，但睡眠不足或熬夜会导致肝脏排毒功能下降，从而影响肝脏的排毒功能。必须有一个良好的睡眠，以确保肝脏的正常工作，并达到最佳的排毒效果。此外，肝脏也受到许多因素的影响。通常暴饮暴食、吸毒、酗酒、肥胖和辛辣食物会导致肝脏损害。平时要积极改善生活习惯，才能有效滋养和养护肝脏，使肝脏达到最佳排毒效果