Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

除了心情烦躁之外，还有没有其它比如情绪不稳定之类的？如果有那你可能是得了甲亢！但从你的提问来分析，一下子连续发了10来条这样的提问，应该赶紧就近精神医院检查就诊！谢谢

Answer 2

心情很烦躁的时候～就应该做一些自己爱做的事情～或强行静下心来～好好听听音乐～或看看书～也可以让自己的心情得到净化～

Answer 3

首先要找出心情烦躁的原因，然后才能解决，如果没有原因就去运动了，通过运动去缓解不好的心情。

Answer 4

去运动一下，出个汗，或者听听音乐，写写字，画张画，找朋友聊聊天，都会缓解烦躁的情绪。

Answer 5

我个人觉得在心情特别烦躁的时候，可以适当做一点运动，或者是听听音乐，放松放松。