九个月大的宝宝都可以吃哪些食物?有哪些注意事项吗?
每个宝宝在不同阶段都需要吃不同的食物,而很多父母在喂养孩子的时候也不太清楚到底什么时候该吃什么,一般九个月大的宝宝该吃什么呢?九个月大的宝宝已经开始长牙了,需要给宝宝一些适合柔软的牙床的食物,同时还要顾忌到宝宝的咀嚼功能。
1.水果
水果的营养价值自然不用多说,在孩子选择吃水果的时候不仅要关注口味是否符合孩子的兴趣,还要注意孩子吃了之后是否健康舒适等问题。吃水果的时候注意把水果切细,可以用牙签喂给宝宝吃,让宝宝充分咀嚼之后再喂第二块。如果担心水果太凉,比如苹果、梨等,可以将水果蒸熟之后再用勺子刮给宝宝吃。
白粥或者是蔬菜瘦肉粥都可以给九个月大的宝宝吃,要注意最好不要给宝宝吃皮蛋瘦肉粥,因为皮蛋含有少量的铅,对孩子的大脑发育是不利的。粥类食物不仅是符合宝宝的肠胃要求,而且还非常安全,不容易卡着、噎着。
3.米面类食物
面粉做的食物比如馒头、面条等,都是可以给九个月大的宝宝吃的,要注意将这些食物弄小一点,叮嘱孩子慢慢吃,慢慢咀嚼之后再咽下去,再喂面条的时候要将面条弄碎,以免宝宝不太会吃,卡在喉间。
4.蔬菜
蔬菜可以做很多花样,比如蔬菜汤、蔬菜汁、蔬菜肉末等,加上蔬菜的颜色很漂亮,能够引起宝宝的兴趣,可以将这些蔬菜作出一些新花样,喂给宝宝吃。注意菜叶一般有纤维,不太容易咀嚼,建议家长先将蔬菜弄细,这样才可以给宝宝吃。
5.米糊、麦片等
在给宝宝添加辅食的时候麦片和迷糊就是首选,所以在给九个月大的宝宝喂食的时候也可以适当的加一些米糊、麦片等食物。
早餐可以给宝宝在米粉里面加半个蛋黄,跟米粉一起吃,或者给宝宝蒸点鳕鱼也可以!