宝宝几个月可以吃黑米

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奉天936
2021-01-27 · 安源学校数学教师
奉天936
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一岁以后了,记住最好两岁后。
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情感咨询槐树老师
高能答主

2021-02-01 · 认真答题,希望能帮到你
知道大有可为答主
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宝宝如果刚添加辅食,那么最好让宝宝尝试黑米,因为黑米不好消化,所以不建议家长给宝宝食用黑米。不过,黑米能够补气养血、养胃,有保胎之效,所以对孕妇来说,适合吃黑米,有利于孕妇以及胎儿健康,尤其是有利于胎儿大脑发育。所以,孕妇可以出煮一些黑米粥来吃。

黑米粥除了黑米之外,还需要有梗米、枣、银耳等食物,而黑米有滋阴补肾等作用,所以经常食用黑米粥,有利于治疗贫血、便秘等情况。不过,黑米的大部分营养都集中在黑米的黑色皮层中,所以孕妇不要购买那些加工过的黑米,对身体没有益处。

所以,黑米粥适合孕妇怀孕早期食用。如果是刚病愈的患者以及一些腹胀等患者不适合食用黑米。另外,如果家长想要给宝宝吃粥,那么可以准备香菇猪肉粥、菜蔬猪肉粥。在制作香菇猪肉粥时,需要将大米熬煮一小时,然后将猪肉、香菇洗净剁碎后搓成泥状,然后倒入大米粥里一起熬煮十分钟,加入调料即可食用。
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