素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法窍门
2024-11-07 广告
素炒南瓜尖
原料:
南瓜尖400g 尖椒25g 大蒜4粒 盐2.5g湿淀粉10g 清水少许
做法:
1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净
2、将南瓜尖沥干水份
3、炒锅放油,下蒜末、尖椒煸炒
4、放入南瓜尖煸炒片刻,加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅
韭菜炒蚕豆
材料:
带皮蚕豆250克(指剥去豆荚但保留豆子种皮的那种蚕豆)、韭菜200克
调料:
油一匙、盐少许
做法:
1、带皮蚕豆洗净,韭菜折去老根、泥土和黄叶,洗净切成小段;
2、炒锅放火上,烧热,放入一匙油,将蚕豆倒入,不停翻炒,加入少许盐调味;
3、炒匀后,放入半碗水,盖上锅盖,将蚕豆焖至酥烂;
4、感觉锅中水分将要收干时,放入韭菜段,翻炒均匀即可起锅。
白果炒芹菜
原料:白果80克、芹菜250克、红椒半个、盐、味精、白糖、蒜姜末适量。
做法:
1、西芹洗净切成段,红椒切片。
2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜更艳丽)。立即捞入凉水中降温。
3、起油锅,爆蒜姜末。
4、放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟。
5、最后加入红椒和味精炒匀即可。
圆白菜少半个
辣椒1个
西红柿2个
辅料
九三非转基因花生油适量
葱花少许
蒜末少许
鸡粉少许
酸辣菜的做法步骤
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1.圆白菜切三角块
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2.泡水洗净,控水备用
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3.辣椒、西红柿切块
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4.锅内入九三花生油,下入葱花爆香
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5.放入圆白菜大火翻炒
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6.放入西红柿和辣椒翻炒,放入盐
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7.西红柿微软时加入蒜末翻炒几下
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8.加入鸡粉翻炒出锅,酸辣开胃,超级下饭!
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9.成品图!
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10.成品图!!
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11.成品图!!!
小窍门&温馨提示
1 喜欢辣的辣椒可以多加一个
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