晚上醒来了为什么睡不着了?
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网上醒来了 睡不着了 如果是偶然的情况没有关系 如果经常是这样 那就是失眠
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要么你就是有失眠的毛病,要么就是心里有事儿,想这事儿,所以睡不着了
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有很多人也会有这种情况,睡着了以后再醒就再也睡不着了,这可能是多种情况造成的,如果你身体健康,睡眠很好,出现这种情况,说明你心事重重,考虑问题太多,正在思索一些你要想的问题,这时候很导致你睡不着
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一般情况下属于失眠
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晚上醒来睡不着,大多数情况之下会有一种焦虑情绪存在。这种焦虑情绪会让你紧张,大脑会不停地思考,甚至精神亢奋。
焦虑情绪往往会导致失眠。
焦虑情绪往往会导致失眠。
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