燕窝炖多长时间比较合适?
炖3小时即可。具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:燕窝 10克、红枣 6个、冰糖 适量。
1、干品燕窝备用。
2、用冷水泡发,用镊子捡取细小的羽毛。
3、泡发的燕窝晶莹剔透。
4、红枣洗净。
5、把炖盅里放入纯净水,加入洗净的燕窝和红枣,炖3小时。
6、3小时后开盖,放入冰糖拌匀。
7、这样就完成了。
注意事项:
1、泡发燕窝尽量用冷水,不要用热水泡发。
2、燕窝隔水炖煮最好,不宜用煲、煮等方式,防止营养成分流失。
燕窝炖多长时间最佳
不同的燕窝泡发的时间也是不相同的,一般一盏普通的白燕窝泡发后炖煮时间最好不超过30分钟,而品质较好的黄燕,就需要隔水炖煮半小时到一小时,雪燕需要炖煮1-2小时。一般燕窝炖好后成丝条状,还散发出淡淡的蛋白香味。
燕窝在炖之前有经过浸泡,所以燕窝很容易就被炖熟。建议每次炖燕窝的时间不超过30分钟,如果炖的时间过长的话,燕窝就会逐渐化成水,这样燕窝的口感就会变差,另外时间越久导致燕窝中营养成分也慢慢流失。建议将炖燕窝的时间控制在25分钟左右即可,这样炖出来的燕窝口感会更加的顺滑细腻。
燕窝炖前泡多久最好
燕窝泡发的时间与燕窝的种类和燕窝的老嫩有关。 用干挑工艺的燕窝,一般需要泡3-4个小时,而毛燕的泡发时间在6-8个小时;而采用湿法挑毛的燕窝1-2小时即可泡发开;嫩燕盏燕丝较细,泡发的速度会快一些,只需要1小时左右就能泡发,而老的燕盏燕丝更粗壮,泡发时间需要根据具体情况适当延长。