Question

哈尔滨减肥哪里好？有谁试过去过的？

Answer 1

要说什么方法好，其实运动加控制饮食就可以了。看看以下的介绍吧！
哈尔滨九龙藏医院减肥专家介绍藏药浴：藏药浴，从理论上说，是沐浴节的延续和深化，它综合了水浴、药浴、熏浴、蒸气浴的特点，形成了一整套理论体系和操作规程。如果说沐浴仅仅是一种宽松的健身活动，那么藏药浴就有了很强的针对性。如藏药浴中最普通的“五味甘露汤”，就是将圆柏叶、黄花杜鹃叶、水柏枝、麻黄、丛生黄菊等五种药用植物放在一起煎煮成汤。用其水气熏洗身体，具有清热解毒、活血化淤、益肾壮腰的功效。为了扩大藏药浴的治病范围，历代藏医们经过不懈的努力探索和临床实践，在藏药浴这一领域，已研制成功多种配方，分别针对五脏六腑的疾病和关节、皮肤、神经等病症进行治疗和预防。藏药浴作为藏医药的重要组成部份，在西藏高原广泛应用于临床，在防治疾病方面，一直发挥着独特的作用。
【藏药浴的流程步骤】
　　1、礼佛参拜
　　相传藏药拜神灵所赐，参拜药师佛可以将神灵的祈福带给自己。当然，考虑到客人的宗教信仰问题，这个步骤尊重客人的意愿自行选择。由于会馆供奉有活佛的舍利，所以，无论宗教信仰如何，参拜舍利对人是有好处的。
　　2、健康咨询
　　藏药浴讲究因人而异，每个人的体质、健康状况各不相同，因此，浴前必须经过医生诊脉确定自己的健康状况对症下药，可使药浴效果更加神奇。
　　3、沐浴洁身
　　进入浴室后先拿热水净身，洗去身体的污垢，以备吐故纳新。
　　4、玉石干蒸
　　净身完毕后进入特制的玉石干蒸房5—8分钟，吸纳天然玉秀，以便于打开身体的毛孔，使体内温度和体表温度基本一致，从而在药浴时能更好地吸收药力。
　　5、慢浸净心
　　干蒸完毕后进入浴桶浸泡15—35分钟。起初采用坐姿，同时拿双手将药水淋于上身，大约5分钟后可将全身浸于水中。由于药浴水浮力较大，此时以臀部为基点，使身体浮在水中，效果更好。在浸泡过程中可适当吸氧，可缓解可能出现的胸闷等反应。
　　6、玉鼎香熏
浸泡完毕后进入玉石香熏房3~5分钟。玉石香熏房中的玉鼎中盛满了多种藏药，药力会随着湿气弥漫在房中，药气将通过毛孔和呼吸进入体内。因此，当您香熏完后，藏药会更加充分地进入体内，感觉会更加舒服。
　　7、入静排毒
　　香熏完后要在特制的发热玉石床上静卧休息，同时将棉被覆盖全身，进行捂汗排毒，彻底排除体内毒素，同时恢复体力。
　　8、藏秘行血
　　进行一个小时左右的按摩行血，让神奇的藏药随血液滋养五脏。
随着世界各民族人民交往的日益增多，随着西藏丰厚的传统文化进一步被世人认知，藏药浴，这朵藏医药中的奇葩必将在人类自我保养、和病痛作斗争的领域内绽放出绚丽的光彩
希望对你有帮助。祝你天天快乐，如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢！

Answer 2

　　餐前喝水减胃口 ：许多人都算不上肥壮，可是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需求吸气才干掩盖。
　　下午喝水减赘肉 ：肥壮最主要的表现形式即是赘肉，这是因为久坐、高热量食物构成

想¸瘦 的话 【 + ØØ − ［ 523‾ 089‾ 990 ］】 复制找不到， 手打数字


的，而下午茶时分，恰是人觉得疲乏、厌倦的时分，而此刻更是因为心境而摄入不必要热量的软弱时刻段儿，当然价值即是赘肉。能够喝一杯花草茶来遣散这种因为心境而想吃东西的愿望，一起花草的气味还能降低胃口，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了匿伏。