我为了减肥半个月没有吃饭,瘦了23斤,我说对什么没影响?

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聊娱乐的吃瓜群众
高能答主

2021-10-14 · 真正的娱乐是应着真正的工作要求而发生的。
聊娱乐的吃瓜群众
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对身体影响不大,我之前就试过20天不吃饭,只喝水瘦了20斤,所以我是坚定地相信你的!

每个人体质都是不一样的,我之前也是只吃早饭坚持了近二十天也是没什么事,皮肤也变好了,每个人适合的减肥方法不一样,在自己承受范围内就好。只不过如果不好好控制的话,节食减肥会比较容易反弹。

介绍

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。

花楹说生活
高能答主

2021-10-16 · 助理
花楹说生活
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对心情没影响,因为瘦了。

爱美的人越来越多,不少人会励志通过在饮食方面做改变来使自己瘦,不吃饭。可是经常不吃饭,自己的胃会变小或者没有能量,不吃饭,肚子会空空的,能量会大大减少,会使自己的营养不达标,营养下降,身体所需的能量不足,影响到日常的生活和行为,直接影响到平时的工作状态。

相关介绍:

减肥是属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平,肥胖是体内脂肪,通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长。

减肥时,通过改变生活方式,首先应控制饮食,减少脂肪摄入,运动时,肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加,使得多余的糖只能用来供能,而无法转变为脂肪而贮存,减少了脂肪的形成和蓄积。但减肥运动须强调科学性、合理性和个体化,要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

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ssss南街旧巷i
高能答主

2021-12-13 · 大学生活、感情问题、生活当中的小百科助手
ssss南街旧巷i
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如果你只是单纯的没有吃白米饭的话,影响是不大的,只要你其他收入的合理的话,就不会对身体有影响,但是如果你是节食不吃饭的话,那么对你身体的影响是非常大的,会打入你营养不良,而且有很有可能会反弹
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高粉答主

2021-12-13 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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我认为减肥应该采用科学的方法,也就是说,在饮食上需要调整,但是必须营养也应该达到平衡的,否则身体也会受不了的呀。
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潮晨晨

2021-12-25 · 超过242用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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对身体是有影响的。因为在减肥过程中,身体需要保证足够的营养摄入,过度快速的减肥会引起身体内部功能的混乱,对身体造成极大的损害。
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