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说话总是不经过大脑,怎么办?
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解决说话总是不经过大脑方法如下:
1、一般说话不经过大脑的患者自身很难走出来,深受其痛苦,可以接受心理方面辅导,必要时可用药物辅助治疗,同时要注意避免药物依赖性,只要用心治疗是可以康复的。
2、平时应该多向其他人学习说话的方式方法,不管做何事避免急于发言,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善这种情况。
3、 说话前一定要考虑清楚,情绪不要过于激动,平时可以多看些书,尤其是为人处事之类的,多读读会有好处的。
4、养成每天看听重要新闻,特别是国际新闻,和里面简要剖析的较深层原因,推敲其逻辑性。体育和文艺界的新闻适当了解,比如新的赛事,明星,新的电影等,这样谈话时比较有共同话题。
5、不要过度用脑,平时让自己多放松,比如听听音乐或者散散步,要保持一个好的身体,多和朋友交流交流,试着放低语速,并力求准确和清晰的表达自己的观点,时间久了自然表达能力就上来了。
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