洗澡时搓出来的泥到底是什么？为何天天洗澡还会出现？
到了炎热的夏天每天洗澡的次数可能都会增加，就算是天天洗手，在我们的身上也会搓出泥来，这是要很多人所不能理解的。其实我们在洗澡的时候戳下来的不一定是你，也许是身体在表达些什么？但是都被我们错误的理解了。
首先我们需要知道的是，在我们的身体里搓下来的类似于泥的东西到底是什么呢？
用搓澡巾擦洗之后身上会出现类似于泥巴的东西一条一条的，就像是蚯蚓一样。其实这些东西是我们皮肤碎片和皮肤呼吸分泌出来的代谢物，即使天天擦洗皮肤也不可能打扫的一尘不染。因为洗完澡之后我们的皮肤香会覆盖一层新鲜的薄膜无论你是否运动，身体出汗都会使我们的体温皮肤有一些很大的变化直接出现了汗液。
但是也有的时候出现了，我们感受不到，尤其是在晚上睡觉前控制我们的体温，心率等一些自由的神经，还会加速身体的代谢，是汗腺分泌出更多的汗液，这也就是说为什么有很多人在睡觉期间会出汗的原因了
即使是出汗，但为什么我们的身体表层会出现这么多的泥呢？
这里所谓的泥提到之后我们就来分析一下体内内分泌的紊乱，现在的生活节奏比较快，再加上大多数年轻人经常性的熬夜压力过大，其实我们的皮肤也会有同样的表现，当你压力过大的期间，皮肤的毛孔就会变得异常的粗大，加快皮肤腺的分泌，男人的荷尔蒙在体内也会比女人更高一些，越来越多的元素就会使我们身体上的泥变得越来越多。
除此之外皮肤代谢速度特别的快，要知道我们身体是拥有基础代谢的，而且角质层作为皮肤的最外一层，保护我们的皮肤滋润皮肤是非常好的，在皮肤角质程当中还能够减少水分蒸发，非常有效的吸收水分，使自己的皮肤始终保持湿润的状态，但是皮肤的角质层新陈代谢速度过快，皮肤的老化速度也会随之增加，逐渐的加速死亡，因此产生泥就多一些。
通过上述的了解，我们在搓泥的时候一定要适当，不然将会湿气入体！
在洗澡的时候，一旦出了泥之后，我们会对这个部位反复的搓洗，直到搓不出来为止，在这种用力的过程当中就会伤害我们皮肤的角质层，导致水分从角质层的表面进入身体之内还会很容易患有湿气进入体内的表现。
归根结底，身体出汗严重，就是由于身体内湿气过多而导致的，那么在现实生活当中，应该怎样去除身体里的湿气呢？
1，适度饮食
人体的肠胃系统与营养水分代谢有密不可分的联系，最好的办法达到营养平衡状态，生活当中的一些人喝酒牛奶脂肪以及甜味油腻的食物都很有可能引起肠胃的不适再加上油炸食品会导致我们身体处于氧化物的状态，还会加重炎症的变化，所以说少吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够使我们身体的代谢功能达到正常状态，身体才会健康。
2，运动
俗话说生命在于运动在这里，我们不得不提到的是运动能够有效的缓解压力，促进身体的各个器官达到正常的运作水平这种情况之下就会很容易使我们身体的代谢功能加快。人一到了夏天就不愿意动，经常性的在空调屋里面一呆就是一天，更不要提什么活动了，在这种环境之下本身就比较潮湿，再加上身体缺乏运动控制，湿度的能力将会越来越差，很多疾病都是这样演变过来的。
所以说我们多出去散散步，跑跑步，刺激一下我们的血液循环，增强身体的水分代谢才是最好的。
