每天吃多少木耳最好

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2021-02-08 · TA获得超过2230个赞
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每天吃五十克左右干木耳是比较好的。
如果吃得太多会严重的损伤脾胃。
所以在饮食时要注意木耳的摄入量摄入过多会出现腹泻的情况。
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