吃什么东西减肚子上的脂肪
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通过饮食调理的话，就是要合理的控制饮食，制定健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入，尽量可以吃的清淡一点，散闷态控制自己的饭量。想要瘦肚子建议平时吃完东西多运动，罩灶不要总是坐着，容易造成脂肪堆积，另外，啤酒，碳酸饮料一定要少喝。最后可以多做一些仰卧起坐，坚持下来是能看到效果的。也可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。或者可以选择去做吸脂手术，主要是针对局部肥胖的求美者，通过抽取体内多余的脂肪，从而达到形体塑造冲源的效果，建议找专业正规的医院进行手术。
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你可以坚持每天午饭一小时后喝乌龙茶。
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果醋
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注意饮食控制加上合理的运动，这样才能更橘碧好的减肥，也就更好的减掉肚子上的肉肉，但是一定要坚持，只有坚持虚坦才能更好的减差伍桐肥。
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没有，可以运动减掉
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