Question

甘草有清热解毒的作用，怎么食用效果好？

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Answer 1

甘草是一种很有益于人体的中药草药，具有清热解毒、祛痰止咳、抗酸、抗炎、抗过敏、调节内分泌、防治肿瘤等功效。非常适合身体不太好的亚健康人群使用，可以用甘草泡水喝，坚持下去，就能得到理想的效果。 

甘草可以用于治疗回肠炎，因为它具有制止痉挛的功效。它对于治疗肠易激综合症 ，漏肠综合症和克罗恩病等疾病非常有效。在传统中医中，它还被用于治疗癌症。一些研究发现，甘草可以有效预防心脏病，并有降低胆固醇的作用。甘草粉有益气健脾、清热解毒、祛痰止渴的作用，而且甘草粉具有抗过敏的效果，同时又能浸入到人体的皮肤，使皮肤变得光滑，所以可以外敷皮肤或者冲水喝都是可以的。

 

甘草含有异黄酮，这意味着它可以产生雌激素或抗雌激素效应。因此，这种草药被认为有助于减少经前综合症和绝经期症状。除了这些以外，它还可以防止发生高血钾或提高血液中钾的水平，因为钾处于这两种极端情况都可以引起心律失常。心律失常容易导致心脏骤停，甚至死亡。然而，不建议大剂量服用甘草，因为甘草含有的化合物会引起低钾血症和增加血压的问题。 

甘草在生活中经常被使用到，最为简单的一种方法就是泡水喝了，除了可以直接将甘草单个冲泡之外，也可以和其他的中药材一起搭配，例如白菊花、决明子以及枸杞等就是非常不错的方法。将甘草和白菊花等一起服用则具有明目提神的作用；如果和红枣等一起冲泡则能够益气补血的功效。甘草泡水喝一定要当天服用完，避免中药材中含有的物质氧化，这样不仅会影响身体对于药效的吸收，甚至还有可能出现其他的副作用。

Answer 2

将甘草泡水喝的使用效果是最好的，因为这样可以最大程度的保留甘草的营养，而且还可以让甘草发挥它的作用。

Answer 3

可以直接口含咽下服用，而且清热解毒的效果也是非常好的，而且甘草片外皮也有一层保护膜，所以服用起来不是特别的刺激。

Answer 4

应该泡水喝，并且也应该用开水煮熟，而且可以充当调味料，这样就可以很好的食用，并且对人体都是有好处的。

Answer 5

可以把甘草用热水泡着喝，也可以熬粥或者是煮汤都是非常不错的，喝起来甜甜的也是非常适合小孩子喝的。