Question

都知道吸烟有害健康，为什么戒烟那么难呢？

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Answer 1

之所以戒烟如此难就是因为香烟之中的尼古丁，他在长期食用之后会让你慢慢的对他产生很强的依赖性。在这种依赖性一旦建立起来的话，再想要将它摧垮，就是一件非常痛苦的事情。所谓依赖它是比习惯更加可怕的一种存在，大家都知道如果说你重复21天都做同样的事情的话，那么你就会养成习惯。

这个习惯是很难戒掉的，而依赖相对于习惯来说是更加痛苦的，所谓习惯也就是你习惯了去做这样的事情他成为了你的一种惯性。但相对于习惯来说是不同的，如果说你失去了这种依赖的话，你就会感觉到十分的焦躁不安没有办法来做任何的事情，整个人都不知道该如何是好，甚至有人因为戒烟而产生了焦虑症，所以说尼古丁他对于人体的摧残是很严重的。

大家在日常生活之中千万不要认为戒烟是一件很简单的事情，不就是成为了一种习惯吗？只要将这种习惯戒掉就好了，即使如果说是一般普通的习惯的话，你想要将它戒掉或许可以通过克制自己的动作惯性来避免这种问题的发生。但实际上依赖一旦形成的话，再想要将它戒掉，就如同是要去推倒一座已经建立起来的城墙，那么这其中的困难自然是不言而喻的。

所以说大家会发现对于戒烟的人来讲，他们时刻都是非常的烦躁的，甚至无法安心坐在那里吃饭睡觉，总而言之整个人呈现出了一种非常焦躁的状态，这就是由于他已经对尼古丁产生了依赖性。那么在短暂的时间之内要戒除这种依赖的话，就会让他感觉到备受煎熬。如果说自己无法成功戒烟的话，可以寻求专业人员的帮助，这样的话才能够帮助你更好戒烟。

Answer 2

因为香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁是会让人上瘾的，如果有烟瘾之后，长时间不抽烟，身体里面缺乏尼古丁就会非常的难受，所以戒烟很难。

Answer 3

因为抽烟是会让人上瘾的，如果经常抽烟的人突然不抽烟了就会感觉非常难受，所以戒烟需要很强的意志力。

Answer 4

因为烟有一种成分，它很容易上瘾，并且吸完烟之后会使人非常的放轻松，一般人是不会戒烟的。

Answer 5

都知道吸烟有害健康，但是很多人戒烟失败，戒烟难的原因是因为烟有成瘾性，并且戒烟还会出现戒断症状反应，病人感到很痛苦，所以他又开始复吸，这就是导致戒烟难的原因，戒烟失败的原因