明星为了拍戏总是忽胖忽瘦,这样对身体有害吗?
明星每天都有很多通告,不是参加活动就是拍戏,但是有的戏份是需要明星在身材方面做出改变,有的需要增胖,有的需要减肥。但是当这两种情况同时出现的时候,明星就可能需要采用极端的方式去增胖或者是减肥,但是他们为了拍戏这样子忽胖忽瘦,对身体也是非常有害的一个行为。
一、极端的减肥方法
明星拍戏是需要在短时间内达到这个要求,所以当他们拿到剧本的时候,已经没有太多时间,可能就在一个月到三个月的期间,就需要做出这样子的改变,有的甚至更短。那么这个时候他们就会选择一些比较极端的减肥、增胖方式,比如节食或者是大量的进食一些高热量高脂肪的东西。我们平常人减肥其实都是通过锻炼去慢慢的增加能量,从而达到一个有效减肥的效果,但是对于明星来说,他们短时间内这么去做的话,其实对身体的损害是非常大的。
二、身体免疫力低下
相信大家也在网上看到过一些明星食谱,他们每天都食谱其实都非常的不合理,有的甚至一天只喝水或者是只吃蔬菜,那么这就会导致他们所摄入的营养不够,最终会影响身体状况,甚至是免疫力低下。当免疫力低下的时候就会让很多病毒侵入,忽胖忽瘦是为了迎合每一部剧的形象,但是这样的方式肯定会让他们营养不良,自身的抵抗力也会严重的下降。
三、精神不好
想要快速达到减肥的效果,最有效的办法就是不吃饭,但是这个办法同时也是最坏的办法。因为长期不吃饭的话,我们无法摄入营养和那些元素的时候,我们大脑就会处于一个停滞的状态,甚至没有办法工作,我们的整体精神就会非常的差。总是如此的话甚至有可能会患病,所以明星为了拍戏总是忽胖忽瘦,对身体基本上是只有坏处的。