Question

怎样让自己变得更自信

Answer 1

1、接受自己的不完美

好多人因为自己不够漂亮，身材不够好，成绩不够优秀，没有年入十万而感觉不自信。一个人想要自信，首先就要接受自己的不完美。一个人只有真正接受了“真实自我”，才会有改变的欲望与动力。

2、表现得像一个自信的人

心理学认为外在的表情，身体姿势，语音语调都可以产生内在心理变化，也就是说当你不开心时，你努力让自己做出嘴角上扬的表情，时间久了，你真的会打心底里开心起来。

同理，当你不够自信时，保持着昂首挺胸的姿态，久而久之，心底也可以生出自信来。

3、每天夸自己或给自己心理暗示

日本有一个节目，他们选出了四个不自信的姑娘，并给每个姑娘配了导师。这个导师的任务就是在这50天里，不重样的夸选自己的学生。50天后，令人惊奇的一幕发生了，4个姑娘的外貌变化犹如换脸。她们不但自信了，而且变漂亮了。

为什么会出现这样的现象呢？

心理学家罗森塔尔在1968年做了一项实验：从六个年级中共选了18个班，对班里的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔从中选出了20%的学生作为“最有发展前途者”，并将名单交给了校长和任课老师，叮嘱他们一定要保密。

8个月后，罗森塔尔再次来到这所小学，对那18个班的学生进行测试。结果奇迹出现了，凡是上了名单的学生成绩都有较大的进步，而且活泼开朗，更乐于和人打交道。

事实上，那份名单是罗森塔尔随机挑选的。

这个实验告诉我们：心理暗示具有一种能量，它能改变我们的行为和思维方式，能激发无限潜能。

Answer 2

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。制定一个目标，然后不断去完善、去实施它，只有这样才能了解自信是什么。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。

Answer 3

自信一定是自己给自己的，不是别人给，首先是从心底认同自己，然后是穿好看的衣服，打扮自己，多读书，多和人交流。

Answer 4

事无巨细，每件事都认真去做，做成的次数多了，肯定自己多了，想不自信也难

Answer 5

我想，我只有天天去看去背诵《太上感应篇》了，越看越觉得好有道理啊