Question

肠胃不好，吃益生菌真的有用吗？

Answer 1

脾胃不好是可以吃益生菌的，益生菌有调节肠道内菌群的功效，能够改善肠胃消化不良，增加肠胃肠胃功能，平时养成良好的饮食习惯，注意腹衡谨部保暖。
　　所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。
　　这样的益生菌种类繁多，包括：动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内察庆的益生菌增加，害菌就会减少，如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂，可达到婴幼儿肠道保健的功效。
　　益生菌种类繁多，包括：乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。
　　人体肠道是细菌聚集的地方，也是体内最大的微生物环境，有四百多种。
益生菌的选购原则
　　1、要选优
　　要选优质益生菌，就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此，选择历史悠久，在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。
　　2、有针对性
　　大家已经知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(当然，这种功效一定要经过临床验证的)。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们败拦握自己的益生菌产品。
　　3、分段营养
　　众所周之，不同的年龄阶段需要不同的营养，而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同，解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期，也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病，在此阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要，是属于宝宝自己的益生菌。
　　4、看活菌量
　　益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。

Answer 2

肠胃不好可以经常喝益生菌调理肠道此渗菌群，有辅助森厅脊效果的。
肠胃不好建议看看医生，做个检查，看看具体是什伏者么问题。

Answer 3

对于肠道菌群薯洞模失调引起的肠胃不好，吃益生菌有一定的作用，能调整肠道菌群平衡，但如果是胃肠道疾病引起的肠胃不好，吃益生菌用处不大。

益生菌是一种有益的活性微生物，能调节宿主黏膜以及系统免疫功能，还可以调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收，保持肠道健康。临床上，大部分肠胃不好的人群都会出现胃肠功能紊乱、肠道内菌群失调等情况，此时可以遵医嘱服用益生菌，能够调节肠道内菌群，改善此类情况，因此这类肠胃不好的人群服用益生菌有一定的缓解作用。

但是应注意，如果数缓本身患有胃肠道疾病也会导致肠胃不好，比如肠炎、胃炎等，此时服用益生菌，只能调节肠道菌群，改善腹泻、消化不良等症状，起到辅助治疗的作用，不能用来治疗疾病。建议这类患者应及时去医院的消化内科完善相关检查，比如腹部CT、磁共振肠道显像、胃肠钡剂造影等，明确疾病后在医生的指导下服用阿莫西林、奥美拉唑等药物进行针对性治疗。但是应注意，药物需遵医嘱服用，不可自行擅自用药。

益生菌虽然对于肠胃有一定的好处，但是不可过度依赖益生菌，颤仿可以喝一些含有益生菌的酸奶，也可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。