白天睡不醒是什么原因?
4个回答
展开全部
很大原因是睡眠质量差,所以才会睡不醒,具体看以下几点原因: 1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。 2、疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。 3、 营养 不足:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。 补充蛋白质,会使嗜睡好转。 2) 抑郁 症:可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 3)糖尿病:白天过度困倦与糖尿病关系密切。 糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 4)甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。 因此,出现困乏、嗜睡,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。
展开全部
睡眠质量不好严重影响身体健康,这个时候应该去当地正规医院就诊,在医生指导下服用药物来改善睡眠,同时调整一下自己的心态,不管怎么样都要乐观面对。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
晚上属阴,在阴血虚的时候心失所养,血不足而难以入睡;白天睡不醒是气虚、气不足的表现,病人很容易出现困倦乏力以及早晨特别难起的现象,在中医而言属于阴阳失调。
最典型的方子就是要交通心肾、交通阴阳,阴阳协调后就会很容易入睡。还有比如针灸、中药等,这些治疗方法的效果非常好。
同时作息要有规律,心情保持平静,平时多散步,也可达到更好的调理效果。如果说条件允许,晚上可以用姜泡脚。
最典型的方子就是要交通心肾、交通阴阳,阴阳协调后就会很容易入睡。还有比如针灸、中药等,这些治疗方法的效果非常好。
同时作息要有规律,心情保持平静,平时多散步,也可达到更好的调理效果。如果说条件允许,晚上可以用姜泡脚。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
生物钟颠倒了吧?想办法调整过来.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询