Question

肾阴虚和肾阳虚要如何辨别？有什么不同的指征？如何调理？

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Answer 1

引言：随着时代的发展，有很多人，因为长时间的不合理作息和不健康的饮食习惯，导致很多人都有肾虚的情况，因此想要治疗肾虚并对饮食上进行调理的话，就必须要明白自己所得的是肾阳虚还是肾阴虚。两种不同的肾虚，调理的方法也会有所不同，那么下面让我们去聊一下肾阳虚跟肾阴虚有什么不同的指征，应该如何调理？

一、肾阴虚

在如今的现代生活当中，有很多人都出现了肾阴虚，因为大部分的年轻人都由于工作的原因长期坐在电脑桌前，在日常生活中经常出现头晕头痛还伴随着经常性的失眠，当女性患有肾阴虚的时候，会伴随着月经量减少的症状。因此我们可以得知，在患有肾虚的时候应该多吃一些食物来滋阴补肾，你如还嗨米之类的食物，这些食物都是温性食物，对于肾阴虚的患者来说是有着非常棒的好处，并对身体的肾虚有所改善。

二、肾阳虚

有很多人都出现了腰肌部位非常的疼痛，一到冬天的时候就会出现非常的怕冷，身体会经常的捂不热。当女性在患有肾阳虚的时候，就会出现痛经的现象。所以患有肾阳虚的患者在生活当中会有非常多的不良影响，因此应该通过吃一些像桂圆、韭菜等食物这些都会可以温补肾脏部分。在患有肾阳虚的时候，一定要避免在天气炎热的时候吃一些冷饮，因为不仅会加重我们的病情，还会让我们的身体健康造成很大的危害。

综上所述，我们可以得知，不管是肾阴虚还是肾阳虚，对身体都会造成很大的伤害，对我们的日常生活也会带来不便，这个时候就要通过生活上的一些饮食调理对症状进行缓解，如果较为严重的话应当及时去往医院进行治疗。

Answer 2

这个是要根据身体情况确定，应该去医院接受检查，一般情况下阴虚会导致面色发黄，会导致精神状态出现问题，导致睡觉容易出汗，而阳虚会觉得非常的烦躁，非常的不舒服。注意休息，注意保养，注意饮食状况。

Answer 3

根据疾病的症状，还有其中的问题辨别，了解这两种症状的概念。各项指标检查的数据不同，会出现伤肾的情况，也会出现各种临床表现，还会导致很多的问题，会出现心情烦躁的情况。可以喝西药调理，或者是喝中成药，也可以根据食疗的方法调理，还可以根据医生的建议调理。