初一,初二,初三学生正常(标准)几点睡,几点起床? 5

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生活小小囊袋
高能答主

2021-08-05 · 最想被夸「你懂的真多」
知道答主
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虽然理论上说,初中生的睡眠时间要保证在8—9个小时,晚上在9点至10点休息,早晨在5点至6点起床。但具体的睡眠时间还是要根据每个人的具体情况而定。

以阜阳九中为例,早上7:35上学,晚上18:30放学。

阜阳九中夏季作息时间表

早晨起床6:00;

早操6:10-------6:30。

早读6:30-------7:05。

早餐7:05-------7:35。

上午预备7:35。

第一节7:40-------8:25。

第二节8:35-------9:20。

课间操9:20-------9:40。

第三节9:40-------10:25。

眼保健操10:35------10:40。

第四节10:40------11:25。

下午午休12:00-------14:20。

预备14:30;

第五节14:40-------15:25。

眼保健操15:25-------15:30。

第六节15:40-------16:25。

第七节16:35-------17:20。



初中生学习的注意事项:

1、小学与中学的管理方式不同,最好让初中新生在新学期到来前明白:老师不是不重视自己,而是我们已经长大了不需要老师像小学时那样呵护;同学不是故意冷落,自己更应主动地融入新集体,结交新朋友。

2、开学前应让新生心里适当提前紧张起来,就可缩短这个过渡的过程。家长应做好协助工作,开学这两天家长和孩子不妨多谈谈学习的话题,谈谈新学校的环境、想象一下老师上课的情况、考试紧张的状态。 

3、中学老师上课比较强调培养学生的自主、独立的学习能力,老师的监督减少了,这就需要家长及时提醒学生调整和适应中学的教学方法

飞哥文苑
推荐于2017-11-26 · 学海无涯,书山有路。
飞哥文苑
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初一,初二,初三学生正常几点睡,几点起床?这个好像没有什么标准吧。
虽然理论上说,初中生的睡眠时间要保证在8—9个小时,晚上在9点至10点休息,早晨在5点至6点起床。但具体的睡眠时间还是要根据每个人的具体情况而定。
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香草美人爱咖啡
2014-11-05 · TA获得超过1413个赞
知道小有建树答主
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十一点之前睡,六点半起床
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hjt巨蟹小童鞋
2014-11-05 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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10点睡,6点半起
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手机用户74736
2014-11-05
知道答主
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初一二十点半睡六点起
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初二分班的话和初三十一点多睡
中考前一个半月如果有必要可凌晨睡
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