Question

焦虑、失眠怎么办，如何处理？

Answer 1

焦虑属于心理问题，需要通过心理调节来解决。
失眠可能因为焦虑而产生。通过心理调节可以解决。……另外，失眠也可能是因为身体疾病原因造成这就需要通过医学手段治疗解决了。

Answer 2

失眠，你应该去找中医大夫进行一下调节。吃药治疗，千万不要耽误了。以免影响你的正常生活。

Answer 3

如果你焦虑，失眠，那么你就要加强这个体育锻炼，合理安排饮食。作息时间。

Answer 4

焦虑、失眠首先要找到引起的原因，根据原因去治疗。
其次调整心态，缓解压力，凡事不要较真，开开心心过好每一天。

Answer 5

要分清楚，焦虑失眠的根本原因是有事情。没有处理完，导致时间不够休息不足。或者是长时间身体出现了问题，产生的焦虑失眠。应该到医院去检查一下身体。