焦虑、失眠怎么办，如何处理？
94个回答
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这种情况只能通过放松身心来缓解自己内心的压力
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可以运动或者多读书。
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焦虑，失眠怎么办，如何处理？
焦虑，失眠的要放宽心态，心态好病就好了啊！
焦虑，失眠的要放宽心态，心态好病就好了啊！
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焦虑，失眠要从根本上来处理，需要查清是生理上还是心理上的问题，对症下药治标治本。
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焦虑失眠主要是精神方面出现了问题，所以，应该从这方面找出原因，加以解让决。
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