焦虑、失眠怎么办，如何处理？
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焦什么虑呢？有什么大事吗？老百姓的事就是工作，挣钱，家庭，生活，除了这些事，还有什么大事？有些事别去多想，得过且过，不了了之。
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分开心情
如唱歌，跳舞。
特别是跳舞，会忘记一切烦脑啊！
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焦虑、失眠应该踊跃治疗才是比较好的，这样才能尽快恢复健康的
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当出现了焦虑，失眠等状况的话，首先应该努力的调整好心态，尽可能的缓解自己的焦虑情绪，保持一种积极乐观另一方面，一定要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间
焦虑失眠的治疗方法有药物治疗、心理治疗，患者也要注意培养良好的睡眠习惯
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