Question

人为什么会生病？怎样获得健康？

Answer 1

其实人与其它动植物一样，均有生老病死，这是客观存在，客观自然界的规律，任何人均不能违反它，但为什么有些人可以活得很好，直到最后老死，而有的人则正值旺年，却身患重病，英年早逝，通过反复观察，并认真思考，人认为一个人如果能做到以下几个方面，有可能少生病或不生病，或至少不生致命的病，供参考！
一、豁达的心态，乐观的心情
这一条其实最简单，也最直接，同时也是最有效的措施之一，但往往也是最难做到的。人的一生，不满意可以说是经常的，满意的时候往往是较少的，如何面对不满意甚至于有时是严重的不公时，往往对一个人来说可以是艰难的考验，例如原北京大学校长马寅初老先生在其人口学理论被中共最高层误解直到最后受到人身严重的迫害时，仍然能保持豁达的心态，尽管受到非人的折磨，却乐观面对，最后渡过难关，长寿至百岁，实为楷模。而在文革中一些著名人士因被错误地打成右派、走资派等等，受到种种折磨，许多坚持不了多长时间，有的病死，有的气死，实在是另人叹息！同样面对困难与挑战，不同的态度则会带来显著的不同结果，我亲爱的读者朋友们，你们如何面对呢？
二、合理的膳食，平衡的运动
这一条看些简单，也很容易，其实许多人在现实面前，特别是许多诱惑面前往往不能抵挡，成为其手下败将。我试问一下，你在面前有许多丰盛所谓的大餐，山珍海味时，能仍然保持合理的膳食吗？你每天都能坚持抽出一点时间锻炼吗？哪怕只是走走路，至少我周围的人许多均做不到，一看到好吃的，尽管自己已经是体重严重超标了，有的甚至是正在减肥，但还是忍不住吃了起来，还美其名曰下次再也不吃了，明天开始减肥……其实这一条对于一个想健康的人来说非常重要，也只要有毅力经过努力是可以做到的，而不像上一条，其实很多人怎么努力也做不到。
三、遵守作息规律，避免无休止的加班
现在人们生活压力均很大，领导有领导的难处，普通人有普通的困难，各个单位均有忙不完的工作，有时可以说加班是家常便饭，其实长此以往，对自己的身体无形中伤害很大，前不久在网上广为流传的上海复旦大学的青年教师于娟因长期加班，拚命学习与工作，年纪轻轻便身患癌症，在她生病期间，她用女性及专业学者特有的眼光及文笔记录下如何从一个身体有使不完的劲到一个晚期癌症患者的过程，非常令人震撼！如果各位有兴趣，可以上网随时搜索阅览。
四、幸福的家庭，和谐的亲情关系
我们每个人均有一个家庭和与之相伴的亲戚关系，这是我们每个人生活的基础，如有可能应尽可能处理家庭与工作、亲戚与亲情、工作与亲情等诸多关系，好的家庭、友善的亲情对我们每个人的工作与生活均非常重要，而不好的家庭与欠温情的亲戚可能对我们每个人特别是健康的生活均会带来影响，其道理我想不说大家也都能明白，故尔如有可能应尽可能关心家人，处理好亲属关系，让之成为事业与生活的纽带。
五、适当的保养，必要的保健
人如同机器一样，长期使用，不注重保养，必然会影响寿命与使用质量，而每个人先天条件不同，有些生下来就有强壮基因，而有些生下来就体弱多病，故必要的保护与保健，对于我们每个人来说均非常必要，比如讲一个人如生下来就体弱多病，经过全面检查与比较，特别是医务人员的指导，认为如能坚持游泳则对其改善身体体质非常有好处，这查家人帮助就显得非常重要，经过不断努力与坚持，最后其身体素质发生显著变化，由比前小毛小病不断，到基本上不生病，且能承受较为繁重的学习，可能说是天翻地覆，其实这是我身边的一个亲人真实的故事，因涉及家庭隐私而未公开详情。

Answer 2

人生病主要有两个一个是免疫系统出了问题，抵抗病毒能力下降，而导致病毒入侵产生的疾病。
另外一个原因就是人体衰器官的自然衰老和病变。这是老年人疾病的一个重要原因。
针对免疫系统而产生的疾病，我们要加强锻炼，注意饮食。调整好自己的作息时间。这样都有利于身体健康。
对于人体的自然衰老，我们要调节好自己的心理状态。始终保持一颗年轻的心。这样也是可以长寿的。

Answer 3

其实人与其它动植物一样，均有生老病死，这是客观存在，客观自然界的规律，任何人均不能违反它，但为什么有些人可以活得很好，直到最后老死，而有的人则正值旺年，却身患重病，英年早逝，通过反复观察，并认真思考。
人认为一个人如果能做到以下几个方面，有可能少生病或不生病，或至少不生致命的病:
一、豁达的心态，乐观的心情
这一条其实最简单，也最直接，同时也是最有效的措施之一，但往往也是最难做到的。人的一生，不满意可以说是经常的，满意的时候往往是较少的，如何面对不满意甚至于有时是严重的不公时，往往对一个人来说可以是艰难的考验。
尽管受到非人的折磨，却乐观面对，最后渡过难关，长寿至百岁，实为楷模。
面对困难与挑战，不同的态度则会带来显著的不同结果。
二、合理的膳食，平衡的运动
这一条看些简单，也很容易，其实许多人在现实面前，特别是许多诱惑面前往往不能抵挡，成为其手下败将。
其实这一条对于一个想健康的人来说非常重要，也只要有毅力经过努力是可以做到的，而不像上一条，其实很多人怎么努力也做不到。
三、遵守作息规律，避免无休止的加班
现在人们生活压力均很大，领导有领导的难处，普通人有普通的困难，各个单位均有忙不完的工作，有时可以说加班是家常便饭，其实长此以往，对自己的身体无形中伤害很大，前不久在网上广为流传的上海复旦大学的青年教师于娟因长期加班，拚命学习与工作，年纪轻轻便身患癌症，在她生病期间，她用女性及专业学者特有的眼光及文笔记录下如何从一个身体有使不完的劲到一个晚期癌症患者的过程，非常令人震撼！
四、幸福的家庭，和谐的亲情关系我们每个人均有一个家庭和与之相伴的亲戚关系，这是我们每个人生活的基础，如有可能应尽可能处理家庭与工作、亲戚与亲情、工作与亲情等诸多关系，好的家庭、友善的亲情对我们每个人的工作与生活均非常重要，而不好的家庭与欠温情的亲戚可能对我们每个人特别是健康的生活均会带来影响，其道理我想不说大家也都能明白，故尔如有可能应尽可能关心家人，处理好亲属关系，让之成为事业与生活的纽带。
五、适当的保养，必要的保健
人如同机器一样，长期使用，不注重保养，必然会影响寿命与使用质量，而每个人先天条件不同，有些生下来就有强壮基因，而有些生下来就体弱多病，故必要的保护与保健，对于我们每个人来说均非常必要，比如讲一个人如生下来就体弱多病，经过全面检查与比较，特别是医务人员的指导，认为如能坚持游泳则对其改善身体体质非常有好处，这查家人帮助就显得非常重要，经过不断努力与坚持，最后其身体素质发生显著变化，由比前小毛小病不断，到基本上不生病，且能承受较为繁重的学习，可能说是天翻地覆，其实这是我身边的一个亲人真实的故事，因涉及家庭隐私而未公开详情。

Answer 4

人为什么会生病?怎样获得健康?大家是不是经常会看到这样的例子：有的人几乎不生病，可一病就是大病；有的人身子虚弱动不动就发烧感冒，但他们反而长寿。

　　这么看来，生小病是好事？难道，健康的我们平时也要多让自己生病？且慢！今天带你看看靠谱的解释！

　　人为什么会生病？或与4个因素有关

　　1、体内“毒素”积累

　　（1）代谢废物

　　人体内新陈代谢产生的自由基、脂质沉积物、重金属等有害物质，接触肠壁时间过久，就会被人体重新吸收，导致“毒素”不断的沉积。

　　而疲劳、紧张或其他生理原因，也会导致人体代谢功能失调、内分泌紊乱，致使废物长期停留在人体内，从而引发多种疾病。

　　（2）药物的毒副作用

　　是药三分毒，在服用药物的同时，药物的毒副作用也会增加其它疾病的风险，特别是长期服用或是滥用药物。据统计，我国每年约有20万人因药物的毒副作用死亡。

　　（3）环境污染

　　空气、饮用水、食物等的污染，进入体内后，不仅会增加代谢压力，还会刺激器官产生疾病。

　　（4）不良情绪

　　人都是有感情的。但情绪一旦过度就会引发病症：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结……平时要调节好情绪，别给自己太大的压力。

　　2、系统的失调

　　人体是由八大系统构成，即神经、唿吸、消化、内分泌、生殖泌尿、运动、血液循环、免疫系统。

　　如果八大系统中有任何一个系统出现问题都会影响人体的整个运行机制。

　　3、营养的缺乏或不均衡

　　只有平衡我们人体所需的营养素，才能使体内环境更趋于稳态。而真正能根据《中国居民膳食指南》全面、均衡、科学饮食的人很少。不良的饮食习惯也为我们带来了很多健康问题，有人营养不良，有人“三高”在身。

　　4、免疫力低

　　人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。每个人的免疫力是不同的，免疫力强的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到病毒侵袭，就易诱发各种病症。

　　睡眠、情绪、饮食、生活习惯等，都有可能影响自身免疫力。

Answer 5

当人的身体本身出现异常或者受到外界坏的影响的时候就会生病。
每个人都会生病，区别只是得病次数多少的问题，只要坚持锻炼身体，注意饮食结构，保持良好的生活习惯就可以提高身体素质和免疫力，就可以尽量少得病，获得健康。