Question

11岁男孩108斤算超重吗？需要减肥吗

身高155

Answer 1

您明显超重了，您也太小了，才11岁啊，营养过剩，您的肥胖就是摄入脂肪过多，堆积在腹部、臀部、大腿，消耗少，摄入、消耗不平衡，引起肥胖，所以减肥要控制摄入并增加消耗。
指导意见：
1、建议您可以适当增加运动量，活动的时候最好可以出汗，增加脂肪的消耗，多喝水，增加脂肪代谢。
2、一定要控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量，合理安排三餐分配，减少脂肪的摄入，经常测体重，观察体重变化。
以上是对“11岁男孩108斤算超重吗？需要减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
11岁的孩子如果肥胖，最好的办法就是运动减肥，既能强健体魄，又能减掉多余的脂肪，家长可以带着孩子去散步、慢跑、打球等等都可以。其次就是要控制饮食，避免油炸食品，薯片儿，汉堡，巧克力等零食，还有含糖饮料等等，这些食品口感很好，非常受孩子们的欢迎，但是它们的热量都非常高，吃下去非常容易增肥而且不健康，所以要尽量避开这些食物，尽量由家长给孩子亲自做营养美味低热量的饭菜，要做到早餐吃饱午餐吃好晚餐吃少。另外11岁的孩子如果非常肥胖，也有可能是疾病原因导致的，必要时需要到医院就诊看看。

Answer 2

这是有点超重的现象，不过你关键还要看孩子的身高和体重的比例，再就是要看他身上的肉是长的虚胖的肉还是结实的肌肉？倒是不建议着重去减肥， 建议多参加运动，我的孩子在小学六年级的时候，12岁半，身高有一米六五，有138斤重，它是有点偏胖的，但他长的很结实，后来上初中以后额，初一的时候都还有点胖，到了初二了，要求要体育考试，在学校的时候每天要跑步，要跳绳，也仅仅几个月的时间，他的体重和身高的比例就完全达标了，现在他有一米七六，有150斤重，身材比例还是很标准的，所以说建议你多带孩子参加运动，只要各项身体机能是健康的，就不要刻意去减肥

Answer 3

11岁男孩108斤，已经很超重了，因为11岁男孩儿身高也就一米五左右，如果108斤，超过正常孩童的体重，所以需要减肥。

Answer 4

如果一个11岁的男孩体重到了108斤，那么他是肯定超重了。他这个体重已经超过了正常的体重，是需要减肥。

Answer 5

11岁的男孩108斤，算是超重，需要减肥控制日常饮食，早睡早起，一日三餐要均衡营养，但是不能过量。除去一日三餐不能再吃另外的食物。