Question

宝宝睡觉的时候爱出汗，这该怎么办？

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Answer 1

序言：宝宝在睡觉的时候容易出汗的原因是非常多的，家长一定要注意室内的温度，如果室内温度过高的话，宝宝在睡觉的过程中也会非常的容易出汗，家长也要注意，不要给宝宝穿的太多，如果被子盖的太厚，也会让宝宝感觉到非常的不舒适。如果宝宝身体里缺乏微量元素的话，就很容易出现睡觉出汗且容易惊醒的情况，到时候家长就应该要及时的重视起来。

一、补充营养

在宝宝成长的过程中，一定要及时的补充营养物质，如果宝宝体内缺少微量元素的话，比如缺钙或者是缺锌，这个时候宝宝的身体就会出现一些不适的症状，在平时睡觉的时候也会非常的爱出汗，家长一定要注意及时的补充营养，这样才能够改善睡觉出汗的症状。在饮食方面可以选择多给宝宝吃一些含钙丰富的食物。比如深海的鱼类，虾类，豆制品，乳制品，多喝一些牛奶，也要适当的带孩子晒晒太阳，这样才能够促进体内钙质的吸收。

二、睡觉出汗的原因

只有补充了足够的钙质，才能够促进宝宝的生长发育，也能够改善宝宝睡觉出汗的情况，平时要多给宝宝吃一些维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋，肉类，杂粮等食物，这样才能够让身体的营养保持均衡的状态，也能够预防与营养不良的情况，有利于孩子的身体健康。因为宝宝的年龄比较小，所以体内的新陈代谢非常旺盛，在睡觉的时候就很容易你出汗，这时候家长一定要注意不要给孩子穿太多的衣服。

三、及时调整

如果孩子在睡觉的过程中出汗量比较多的话，一定要及时的更换衣物，不要给宝宝盖太厚的棉被，这样会很容易让宝宝着凉。家长也要注意控制室内的温度，经常开窗通风换气，这样才能够提高孩子的睡眠质量。

Answer 2

宝宝睡觉的时候要给宝宝穿一些凉快的衣服，给宝宝的被子选择一个薄一点的这样就可以。

Answer 3

不要给孩子穿太多衣服，不要给孩子盖特别厚的被子，一定要给孩子补充维生素a。

Answer 4

这个时候就需要在孩子睡觉的时候给孩子适当的减少一些衣服，或者可以给孩子把空调打开。

Answer 5

您好，宝宝多汗一般主要见于以下三种情况：
第一：有可能是正常现象,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.
第二：比较常见的就是缺钙，可以通过具体检查来确定.
第三：中医上讲孩子多汗,多见于脾虚的孩子.
意见建议: 1、建议医院做检查看看，如果缺钙的话，要针对性的补充钙剂。 2、方便的话，也可以看看中医，宝宝如果有脾虚的情况，要帮助调理改善。 3、平时让孩子适当的做做运动,提升体质,饮食上要做到营养均衡,防止孩子出现其他微量元素缺乏的情况。