Question

十岁小孩吃什么能长高

Answer 1

一般小孩儿高矮。长大了能不能长高这和基因是有直接关系的但是你对于饮食也是有一定的作用，要多吃含蛋白质比较高的食物。

Answer 2

孩子10岁想长高，可以在营养上下功夫，多吃一些蛋白的，肉类，青菜类，含有维生素的水果，只有营养均衡了，再附加相应的锻炼，才能让孩子身体长高，30%孩子的身高是遗传，后天的努力有70%都有机会让孩子长高的，所以家长要经常的去检查孩子是否缺微量元素，补充孩子所需要的营养物质。

Answer 3

您好，多吃点含钙的食物，比如骨头汤等，同时还要加强锻炼，可以打打篮球，注意运动完后要拉伸，否则容易有肌肉腿。

Answer 4

你好，多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
孩子的身高与遗传基因决定，但通过后天的努力也许可以改变。食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富，包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多加强体育锻炼，多做拉伸运动； 多运动如蓝球，羽毛球，跳绳等有助于增高。不熬夜，保证睡眠充足。

Answer 5

可以给孩子经常的熬一些排骨汤的,在孩子长身体的这几年一定要保证营养要跟到上去,否则一旦错过了时机的以后就没有机会了。家长也不用过分的担心