Question

超八成的中小学生，每日睡眠时间是不达标的，如何才能从根源上改善？

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Answer 1

可以制定一个合理的时间规划，让他们每天按时按点的进行休息，减少他们的一个任务量，减轻他们身上的一个压力和负担。

Answer 2

减少孩子们的作业，并且让孩子们得到充分的休息，在学习上也不要给他们那么大的压力。

Answer 3

应该减少他们的课程，减少他们的家庭作业，少让他们参加一些培训班，就可以解决。

Answer 4

想要从根源上改善，就应该改善孩子们的学习的一种程度，不要留太多的作业，也不要给学生太多的压力，这样才可以。