Question

牛奶能加蜂蜜喝吗

Answer 1

牛奶是可以跟蜂蜜一起食用的，牛奶加蜂蜜一起食用的功效有以下几个好处，第一个牛奶和蜂蜜两个食物都是属于营养丰富的食物，可以提供人体必须的一些营养物质以及人体所需要的一些热量；第二个牛奶加蜂蜜它还可以起到缓解便秘的作用，因为蜂蜜还有润肠通便的作用；第三牛奶加蜂蜜还有一个促进睡眠，改善睡眠质量的作用；第四就是它还可以营养皮肤、美容养颜，那么对于这个年轻女性来说，也是一个很不错的饮品。儿童食用后，还有促进大脑发育的作用。
喝牛奶加蜂蜜还可以改善口感，蜂蜜口感细腻绵长，味道香甜可口，喝牛奶的时候加点紫椴白蜜，可以使牛奶更加好喝，一些小孩子会更容易接受，让喝牛奶变得更有趣。
而早餐喝牛奶的时候加蜂蜜可以让你能量满满，牛奶的蛋白质、维生素等成分可以补充人体所需的能量，蜂蜜中则含有丰富的葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖进入身体后可以很快的被身体吸收，转化为身体各种活动所需的能量，让大家开启美好的一天。

Answer 2

纯牛奶加蜂蜜使营养搭配更加合理，可以准备适量的蜂蜜和牛奶，将牛奶加热至温热不要超过40度，因为蜂蜜中的活性物质对于温度比较敏感，高温会降低蜂蜜的营养价值，然后加入蜂蜜，蜂蜜牛奶就做好了。