Question

今年初三，体育非常不好，想要中考体育满分，怎么办？T^T 今天体育考 200米：38.9（50分以

今年初三，体育非常不好，想要中考体育满分，怎么办？T^T
今天体育考
200米：38.9（50分以下）
仰卧起坐：37个（38个~85分）
有人说我性格太柔，不适合跑步的说……
求解！

Answer 1

每天花一点时间锻炼，这样不会影响学习，也会进步，还有哦，你说别人说你性格太柔，不适合跑步什么的，其实那只是心里暗示，别人说你不适合难道就真不适合吗，其实相信自己没错的，难道别人比你更了解自己吗，嘿嘿、今天第一次登百度知道，希望能帮到你吧

Answer 2

主要还是要坚持，每天都坚持跑步和做仰卧起坐，坚持到明年考体育的时候。这样你的体能就会自然上来了，体育成绩肯定会不错。

Answer 3

我是当兵的，只要你每天坚持锻炼，每天晚上做俯卧撑，和仰卧起坐，还有下蹲，坚持做，你的体能就会有所提高。记得多吃牛肉

追答

记得，分别每一个项目50个，总共150，如果做不了那么多可以先分别每个项目20个，然后再加量

Answer 4

我以前 感觉自己身体也很弱 吧时间都花在学习上了 很怕上体育课

后来吧 发现你锻炼多了 体育什么的 都不在话下 特别是要跑步 多跑跑 一两个月后 你会发现跑个1500m 都轻轻松松。

Answer 5

精锐教育老师为你解答：相信自己，瞄准目标，付出行动，提高成绩。