Question

孩子吃什么养胃

Answer 1

小孩子的消化系统功能还没有发育完善,所以经常会出现积食,或者食欲减退的问题,所以应该给宝宝多吃健脾胃的食物。比如:可以给宝宝适当吃点山楂、小米和南瓜、长山药、红薯等。孩子健脾养胃可多吃苹果、山楂、无花果、莲藕、橙子等健脾食物，多吃红枣、桂圆、香蕉、南瓜小米粥、山药羹等食物养胃。平时要多吃一些养胃粥，如胡萝卜小米粥，百合银耳莲子粥，小米红糖桂圆粥，百合薏米粥，暖胃汤等。让孩子少量多餐，细嚼慢咽。可以每天早餐和晚餐以南瓜、小米、长山药,用水煮粥喝,两餐之间可以吃点山楂膏。除此之外,不要让宝宝吃太多的零食,一定要让宝宝多吃新鲜的蔬菜水果。应避免辛辣油腻刺激性食物，养成良好饮食习惯，不挑食，均衡营养，细嚼慢咽，不暴饮暴食。希望能帮助到你！

Answer 2

可以给小孩吃山楂，山楂具有消食、开胃、化积的作用，对由于吃肉类食物导致伤食引起的胃口差，具有明显的改善作用，并且山楂酸酸的，有利于胃酸的分泌而帮助消化。