如何有效的管控情绪 我来答 1个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 百度网友5777605 2021-05-06 · TA获得超过501个赞 知道小有建树答主 回答量:2561 采纳率:44% 帮助的人:68.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1.首先要做到自我控制,无论多么失落的时候尽量不要将自己的失落情绪传染给他人。2.敢于面对,当自己情绪低落遇到挫折的时候不要逃避,要敢于去直面挫折,勇敢面对,战胜挫折。3.懂得放下,有些问题不是当下就能解决的,要学会放下,有些情绪也要学会缓和。4.适当表达,不要将所有的情绪都压抑在心里面,这样只会更糟,要学会将情绪正确表达释放出来。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容什么办法可以控制情绪——-SDS-抑郁自评测评综合心理健康测试,世界上著名的心理健康测试量表之一,快速获得自身心理健康水平,国际通用量表。全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告情绪控制方法,有这五个症状,也许抑郁已经严重了bd.090h.top查看更多 其他类似问题 2020-12-11 如何有效管理情绪 3 2020-12-15 如何有效的控制情绪 3744 2020-11-25 如何有效的管理情绪 2021-01-16 如何有效的控制情绪? 1339 2020-11-07 如何管控情绪 1442 2021-05-16 如何有效的管理情绪? 2017-11-07 如何有效控制情绪 633 2020-09-03 如何有效的控制自己的情绪 943 更多类似问题 > 为你推荐: