Question

浅睡时大脑的发育很重要，是真的吗？

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Answer 1

我们的祖先从树上掉到了地上，再从地上站起来，这一过程经历了很长的一段时间 ，这一过程的发生，都离不开人体一个重要器官，那就是大脑。我们的各项是思维活动以及意识和记忆，语言等等各项重要的功能都是在大脑上处理并且完成的 。所以说大脑对于我们整个人的重要性是非常大的 ，并且脑细胞它是不可再生的 ，我造成了一定程度的脑细胞的损伤，那么它在数量上就会形成一定梯度的减少 ，并且他不会再生长出来 ，所以说保护好大脑是非常重要的 。

在保护大脑的同时，我们应该在大脑发育的时候给予足够的修养与能量 ，防止大脑的损伤 。那么很多人就会产生这样的疑问，浅睡真的会有利于大脑的发育吗 。那是肯定的 ，不仅只是浅睡，还有各种休息都会有利于大脑的一个发育 ，过度疲劳会引起脑细胞的一个活动，持续的活动会引起脑细胞一定程度的损伤 ，如果长期刺激的话，很有可能就会导致脑细胞的一个突变 ，导致脑细胞功能的不可复的损坏，所以说良好的休息对于脑的功能作用是非常大的 。

那么平常我们应该如何保养我们的大脑呢 ，或者说如何提高我们脑细胞的活动能力 。不得不说的是就是增加营养 ，我们脑活动是需要大量的能量的 ，如果能量不足的话，我们就很有可能产生意识模糊或者记忆力衰退的各种不良反应 。其次还需要进行充分的休息 ，且需要知道的是，鲜艳的色彩对于刺激大脑也有非常重要的作用 ，所以有条件的话可以多去森林里面走走，给予大脑享受，并且充足氧气对于大脑也是非常重要的 。

Answer 2

我觉得这是假的，因为浅睡眠，大脑是清醒的，应该是深睡眠才有助于大脑的发育

Answer 3

浅睡时大脑的发育很重要，这是真的，因为浅睡时，我们的大脑会相对活跃。

Answer 4

这是真的，在我们浅层睡眠的时候，大脑处于一个活跃的状态，这个时候的发育极为重要。

Answer 5

人类小碎石其实大脑也是在进行一些运动，身体呢也会去进行一定的运转，其实人的睡眠本身是一种休息。