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血脂偏高是不用吃药的,但是高血脂需要吃药,具体是血脂偏高还是高血脂,要看医院检查报告以及医生诊断。
如果是高血脂,可以选择比较常见的他汀类药物,他汀类药物可降低胆固醇及低密度脂蛋白,具有比较好的降血脂疗效。
但如果是血脂偏高,则不需要服药,降血脂药物会给肝脏带来负担,所以血脂偏高是可以通过调整生活习惯/方式来调整血脂的。
比如饮食上讲究清淡,尽可能少的摄入油脂,最好多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果,帮助肠道清除多余的油脂;再比如多运动,促进血液循环,避免血液长期流动缓慢,导致血液内的脂质沉积;当然还可以配合上红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊,其中含有的红曲有植物洛伐他汀之称,有类似他汀类药物的功效,不过最大的区别是红曲源自植物的。
如果是高血脂,可以选择比较常见的他汀类药物,他汀类药物可降低胆固醇及低密度脂蛋白,具有比较好的降血脂疗效。
但如果是血脂偏高,则不需要服药,降血脂药物会给肝脏带来负担,所以血脂偏高是可以通过调整生活习惯/方式来调整血脂的。
比如饮食上讲究清淡,尽可能少的摄入油脂,最好多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果,帮助肠道清除多余的油脂;再比如多运动,促进血液循环,避免血液长期流动缓慢,导致血液内的脂质沉积;当然还可以配合上红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊,其中含有的红曲有植物洛伐他汀之称,有类似他汀类药物的功效,不过最大的区别是红曲源自植物的。
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建议从饮食开始改善,药只是辅助。
对于有高血脂症的患者需要严格的进低盐,低脂,低胆固醇饮食,一般胆固醇的每日摄入量应该低于300mg。患者还要多吃新鲜的蔬菜,水果以及杂粮类食物,可以补充一些豆制品,如豆腐等,也可以多吃一些深海鱼类,因为其中含有的不饱和脂肪酸对心血管系统有益。尽量减少动物类脂肪的食用,比如牛肉,羊肉,猪肉等,避免使用动物油脂,以及棕榈油,橄榄油等饱和脂肪酸。
高血脂是导致动脉粥样硬化,引起冠心病、心肌梗塞、心脏猝死、脑中风等重要的危险因素。此外,高血脂也是引起高血压、糖尿病的一个重要危险因素,需要在饮食上面下点功夫。
饮食注意一:血液浓缩、血液黏度增高、流速减慢、促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液、缓解血液粘稠的程度、保持体内血液循环顺畅。
饮食注意二:蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液粘稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
饮食注意三:大豆含有丰富的卵磷脂,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血液中的胆固醇下降,改善血液的粘稠度,避免胆固醇在血管内沉着,有利于防治高黏度血症及高血脂症,补充优质的大豆蛋白质。
饮食注意四:少食动植物油脂,减少饱和脂肪酸的摄入量和控制热量。植物油中也有一定量的饱和脂肪酸,并且能提供较高的热能,也要控制摄入量。在减少脂肪的摄入量时,需要补充必需脂肪酸。尽量不吃煎炸食物,食物中尽量少放油,尽量用低脂或不含脂肪的食物代替脂肪含量高的食物。
饮食注意五:以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食,还应合理调剂饮食,如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高、血液粘稠度增加、促使病变加快。
对于有高血脂症的患者需要严格的进低盐,低脂,低胆固醇饮食,一般胆固醇的每日摄入量应该低于300mg。患者还要多吃新鲜的蔬菜,水果以及杂粮类食物,可以补充一些豆制品,如豆腐等,也可以多吃一些深海鱼类,因为其中含有的不饱和脂肪酸对心血管系统有益。尽量减少动物类脂肪的食用,比如牛肉,羊肉,猪肉等,避免使用动物油脂,以及棕榈油,橄榄油等饱和脂肪酸。
高血脂是导致动脉粥样硬化,引起冠心病、心肌梗塞、心脏猝死、脑中风等重要的危险因素。此外,高血脂也是引起高血压、糖尿病的一个重要危险因素,需要在饮食上面下点功夫。
饮食注意一:血液浓缩、血液黏度增高、流速减慢、促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液、缓解血液粘稠的程度、保持体内血液循环顺畅。
饮食注意二:蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液粘稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
饮食注意三:大豆含有丰富的卵磷脂,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血液中的胆固醇下降,改善血液的粘稠度,避免胆固醇在血管内沉着,有利于防治高黏度血症及高血脂症,补充优质的大豆蛋白质。
饮食注意四:少食动植物油脂,减少饱和脂肪酸的摄入量和控制热量。植物油中也有一定量的饱和脂肪酸,并且能提供较高的热能,也要控制摄入量。在减少脂肪的摄入量时,需要补充必需脂肪酸。尽量不吃煎炸食物,食物中尽量少放油,尽量用低脂或不含脂肪的食物代替脂肪含量高的食物。
饮食注意五:以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食,还应合理调剂饮食,如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高、血液粘稠度增加、促使病变加快。
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高血脂是一种血浆中血脂含量增高,超过标准含量的疾病。高血脂用药以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。通常,肉食、蛋及乳制品等食物中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。食用油应以植物油为主,可配合吃些膳食营养补充,如多肽地龙配方,避免过多用西药给身体造成的副作
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血脂升高需要看化验结果里面是胆固醇明显升高,还是以甘油三酯升高为主,因为药物的选择需要根据这两类血脂的情况,成分偏高的明显的一种是我们首先要进行治疗。
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