晚上几点睡最好?
展开全部
晚上最好是九点钟前睡觉，这样最适合身体内脏排毒，促进新陈代谢，保持身体健康。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上几点睡？最好晚上最好还是九点睡觉，这样早睡早起对身体也好，作息有规律，不影响白天的工作。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上的睡眠时间最好在10点到11:00之间比较好，这个时候睡觉的话，可以让身体的各个器官得到充分的休息。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上几点睡觉最好，我觉得晚上十点睡觉正好，六点起床，只要睡够八小时，白天无论是学习还是工作都是精力充足。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一般的要保证晚上的睡眠时间，所以在晚上九点半左右上床睡觉最好，因为在九点半上床，在11点就能够进入深睡眠的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
