Question

老年人冬季如何防治哮喘？

Answer 1

1、老年人冬季如何防治哮喘之切忌着凉
外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩,以致感冒,所以,一定要避免双脚着凉。冬春交替气温变化剧烈,室内外温度差异大,哮喘病人要特别注意防寒保暖,以免感冒引发哮喘。出行时应佩戴口罩,可防尘保暖。尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方,防止交叉感染。
2、老年人冬季如何防治哮喘之注意室内空气流通
冬季干燥可造成室内湿度小、灰尘多易引发哮喘的发作,大家应注意室内卫生、保持室内空气流通、北方地区室内可放置空气加湿器,避免由于气候干燥诱发哮喘发作。
3、老年人冬季如何防治哮喘之房间保持适宜的温度
老年哮喘患者居住的房间室温应相对稳定,冬季应该有取暖设施。用煤炉取暖时,切忌把室温搞得时高时低,使患者受凉感冒,加重病情。
4、老年人冬季如何防治哮喘之调节稳定情绪
稳定好精神情绪,对哮喘有一定预防作用。因此,患者要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪,对哮喘也有良好的作用。
5、老年人冬季如何防治哮喘之进行体育锻炼
哮喘病人可进行适当的体育锻炼增加机体免疫力,但不能过度,以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜。早上空气干燥寒冷,悬浮颗粒多,尽量减少出行。平时生活中,建议多做深呼吸动作,经鼻腔缓慢吸气,再用口腔呼尽,可以有效改善肺部通气功能,达到吸氧换气的目的。

Answer 2

老年哮喘很易在冬季发作，所以要注意以下几点：第一，要注意加强营养。多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。第二，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。第三，在冬季时一定要注意保暖，注意休息，不吃生冷，寒凉食物。
冬季哮喘老人要注意避免吃一些会引起过敏、诱发哮喘的食物，禁烟酒。为了防止哮喘发作，日常要加强营养，以提高身体抵抗力，可以让患者多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果，其次应防寒保暖。冬季天气多变、温差大,最容易引起感冒、上呼吸道感染而诱发哮喘。