Question

脖子两旁的肌肉疼是咋回事？可能是哪些原因导致的？

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Answer 1

肌肉劳累、长时间保持姿势、颈椎病、颈椎急慢性炎症可引起颈部两侧肌肉疼痛和肌腱损伤。需要通过按摩或针灸来缓解。通常，你应该移动颈椎。加强颈部和肩部肌肉的锻炼。在工作期间或工作结束后，头和上肢向前俯卧撑、背部伸展和旋转不仅可以缓解疲劳，还可以发展肌肉和增加硬度，这有利于颈椎的稳定，增加颈部和肩部适应颈部突然变化的能力。

首先，通过玩手机和电脑，避免长时间低着头工作，这会使你的颈部肌肉长期紧张和痉挛，从而使你的病情恶化。热颈片、理疗、电煮可以改善局部血液循环，缓解疼痛。对于颈部疼痛，你可以贴南星鸽止痛，口服净复康。颈部两侧肌肉疼痛主要是由于局部肌肉紧张，也不排除患心肌炎的可能性。你也可以在正常时间服用药物放松肌肉，激活肌肉，也可以自己按摩某些部位。

颈椎附近的肌肉疼痛表明他们工作过度。他们向你抗议。显然，你可能已经在办公桌上呆了很长时间。颈部肌肉劳损不容忽视。其发展可导致颈椎畸形、生理皱襞消失或异常，甚至椎间盘突出。如果压迫神经更危险，可能导致神经功能不足。首先，我们必须注意预防这个问题。

脊椎疾病的临床症状复杂，主要包括颈部疼痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视力模糊，心动过速和吞咽困难。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度和个体差异有关。颈部肌肉疼痛是颈部疼痛的一种。大多数患者有长期保持不正确姿势、如何长时间工作、长时间弯腰、经常玩手机等经历，加上缺乏锻炼和风寒，很容易诱发颈肩疾病，如颈椎病和骨质增生，导致颈部肌肉疼痛。

Answer 2

可能是颈肌筋膜炎，颈部疲劳或一个姿势时间过长，或颈部的突然运动拉伤导致的，可以先进行一些简单的活动，也可以贴一些膏药或者是进行按摩或者是针灸来进行调理，如果仍然没有改善的话，就要到医院进行检查，然后进行治疗。

Answer 3

长时间保持一个动作，颈椎和腰椎受到了压迫，所以你脖子两边的肌肉才会疼。每天要活动活动自己的肩膀，活动活动自己的腰椎，在饮食上多吃一些清淡的食物，每天也要多做运动，都是可以起到缓解的作用。

Answer 4

可能是因为肌肉损伤，或者是过度疲劳，也有可能是炎症引发的疼痛，而且也有可能是出现了碰撞的情况，或者是肌肉拉伤了，都会导致这种疼痛感发生，平时一定要注意按摩。

Answer 5

可能是坐的时间太久了。可能是因为工作太过劳累所导致的，也可能是因为肩膀酸疼导致的，还可能是因为颈椎病所导致的，有可能是因为保持一个坐姿时间太久导致的。