吃什么食物对眼睛有好处
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红薯预防眼疾病 蓝莓保护眼睛
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眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。
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有维生素A的食物,如胡萝卜,黄绿色的蔬菜,黄色的水果,奶制品,动手肝脏!
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