Question

便秘应该怎么办更好？？

Answer 1

便秘的治疗以缓解症状、恢复正常的肠道动力和排便功能为目的。

医生会给出个体化的综合治疗，包括生活方式的调整、药物治疗和手术治疗。

其中生活方式调整主要包括膳食结构的调整、正确排便习惯的建立和精神心理状态的调整；药物治疗包括泻药、促动力药、促分泌药、灌肠药、栓剂等；当以上方式都无效，且症状没有缓解，严重影响患者生活质量时，可选择手术治疗，但该方法比较少见。

Answer 2

早上起来空腹喝淡盐水，多喝些，然后跳跳。饮食习惯要规律，早睡早起，早起来了就去厕所，时间长了就习惯了，一醒来就是想上厕所了，千万别赖床。

Answer 3

便秘的治疗以缓解症状、恢复正常的肠道动力和排便功能为目的。
医生会给出个体化的综合治疗，包括生活方式的调整、药物治疗和手术治疗。其中生活方式调整主要包括膳食结构的调整、正确排便习惯的建立和精神心理状态的调整；药物治疗包括泻药、促动力药、促分泌药、灌肠药、栓剂等；当以上方式都无效，且症状没有缓解，严重影响患者生活质量时，可选择手术治疗，但该方法比较少见。

Answer 4

根据不同类型的便秘选择不同的治疗方法，器质性便秘治疗需针对病因，改善梗阻或传输障碍；膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等，可酌情选用促胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗，常用药物有莫沙必利和伊托必利、乳果糖、甲基纤维素、聚乙二醇等。同时注意调节肠道菌群，对缓解便秘和腹胀有一定作用，对于粪便嵌塞可采用栓剂（甘油栓）或清洁灌肠。

Answer 5

尽可能的食物调整，多运动，不要光坐着。